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誰說中年男人不會骨頭“松”

發(fā)布時間：2014-07-22

不少人以為,，骨質(zhì)疏松往往與女性糾纏不清,，當骨質(zhì)疏松與男人沾邊的時候，就是這個男人衰老的時候。然而,，在今年剛剛結束的國際臨床骨密度測量協(xié)會年會中，美國學者卻給了人們一個不小的吃驚，骨質(zhì)疏松正悄悄地侵犯那些事業(yè)有成的中年男人……

誰說中年男人不會骨頭“松”

前不久，我們門診遇到一位先生，今年42歲,，參加單位組織的秋游騎馬活動,，僅上馬顛簸幾下，發(fā)生了意想不到的事情--腰椎壓縮性骨折,，疼痛難忍,，連翻身都困難，經(jīng)骨密度檢查,，發(fā)現(xiàn)其骨量顯著低于正常水平,，考慮是骨質(zhì)疏松引起的腰椎壓縮性骨折，剛過不惑之年的先生為何如此早發(fā)生骨質(zhì)疏松呢,？

人們習以為常地更重視女性骨質(zhì)疏松,，而對男性骨質(zhì)疏松的發(fā)病現(xiàn)狀卻不甚了解，我國一直缺少關于男性骨質(zhì)疏松確切發(fā)病率和患病率的統(tǒng)計,，只能保守地估計一些數(shù)字,。不久前，國際臨床骨密度測量協(xié)會的新報告稱,，美國骨量降低的男性有1400萬人,，這與此前一直以為的500萬人的數(shù)字有很大距離，其中有200萬人已經(jīng)患了骨質(zhì)疏松癥,，盡管這個發(fā)病率還是低于女性,，但卻讓醫(yī)學界開始認真對待男性骨質(zhì)疏松患者。這個調(diào)查結果尤其對中年男人意義重大,。

  酗酒加速男性骨質(zhì)疏松

 中年男人也會骨頭“松”,。一項權威調(diào)查表明，在導致男性骨質(zhì)疏松的主要四大原因當中,，首當其沖是“酗酒”,，酒精對骨骼有毒性作用，可以直接損害骨骼健康,，過量酒精還會損害肝臟,、**腸道，導致維生素D合成的減少,，同時影響腸道對脂肪,、維生素D、鈣劑等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。這些因素都能加速骨質(zhì)疏松發(fā)病速度,，同時也導致男性過早與骨質(zhì)疏松“結緣”,。

其它引發(fā)男性骨質(zhì)疏松的因素依次是性腺功能減退、使用皮質(zhì)激素和吸煙?，F(xiàn)代社會男性工作壓力大等因素,，使男性性腺功能過早減退，雄激素和雌激素水平明顯下降,，導致破骨細胞活躍,，使骨質(zhì)疏松過早降臨；長期使用強的松等皮質(zhì)激素可直接抑制成骨細胞,，促進骨吸收,，同時減少鈣吸收，顯著增加骨量流失,；煙草中有些物質(zhì)可損害成骨細胞,，降低骨形成。

男人骨質(zhì)疏松性骨折有更高的死亡率,。

男性骨質(zhì)疏松與女性患病同樣有很多的危害,，骨質(zhì)疏松較大的危害是發(fā)生骨折，常見部位是脊柱,、橈骨遠端和髖部（股骨頸）等,，尤其是股骨頸骨折可導致1/3患者終生殘疾，近1/3患者因此死亡,，所以一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松性股骨頸骨折幾乎敲響了死亡的喪鐘,。盡管有研究發(fā)現(xiàn)男性發(fā)生骨折的時間要比女性晚，同時發(fā)生骨折的可能性也比女性要低,，但是,，一旦男性發(fā)生骨折，其程度常常比女性嚴重,，預后比女性更差,，男性發(fā)生某些部位骨折時的死亡率顯著高于女性，可高達30%,。所以,，提高對男性骨質(zhì)疏松的認識、及早預防非常重要,。

  男人如何預防骨質(zhì)疏松

 對男性骨質(zhì)疏松的預防與女性一樣,，先要從青少年時期開始，保證每天有足量的飲食鈣攝入,，多飲牛奶,，加強體育鍛煉和體力活動，使20-35歲這段時期達到較高的峰值骨量；其次,，在40歲以后由于骨量開始下降,，更要注意鈣攝入和適量運動，可延緩骨量的丟失速度,。如果青年時期達到了很高的骨量,，這樣患骨質(zhì)疏松可能性大大降低。此外,，為預防骨質(zhì)疏松,，使您擁有強健的骨骼，必須消除上述提及的酗酒等不良生活習慣,，這些危險因素與男性骨質(zhì)疏松,、乃至骨折的發(fā)生密切有關,。

女人腰背疼痛可能會想到去查骨密度,，而在傳統(tǒng)觀念中，男人骨頭痛常被當成一般的骨關節(jié)病,。由于缺乏足夠認識,，不少男性失去了及早防治的機會，一旦確診為骨質(zhì)疏松,，往往已是骨折之后,，甚至好幾次骨折以后都不會想到跟骨質(zhì)疏松有關。