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脂肪肝是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2014-07-22

近年來(lái),，隨著人們生活水平的提高,，脂肪肝的的發(fā)病率逐年上升,，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,，已被公認(rèn)為隱源性肝硬化的常見(jiàn)原因，脂肪肝正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,。

脂肪肝就是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變,。常見(jiàn)的一些原因有：1,、肥胖性脂肪肝； 2,、酒精性脂肪肝,；3、快速減肥性脂肪肝,； 4、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝,； 5,、糖尿病脂肪肝； 7,、妊娠性脂肪肝,； 8、其他疾病引起的脂肪肝：結(jié)核,、細(xì)菌性肺炎等感染時(shí)也可發(fā)生脂肪肝,，還有所謂胃腸外高營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝、中毒性脂肪肝,、遺傳性疾病引起的脂肪肝等,。

治療原則：脂肪肝屬于一種病理現(xiàn)象，不需要單獨(dú)作為一種病來(lái)治療,，也并非無(wú)藥可醫(yī),。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有脂肪肝時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院認(rèn)真檢查,，找出病因,，對(duì)因治療。

1,、找出病因,，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2,、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素,、低糖,、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,、甜食（包括含糖飲料）,。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,、河魚(yú),、豆制品等，不吃零食,，睡前不加餐,。

3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,。脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)以低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主,，如慢跑,、中快速步行（115～125/分鐘）、騎自行車(chē),、上下樓梯,、爬坡、打羽毛球,、拍皮球,、跳舞、跳繩和游泳等,，運(yùn)動(dòng)量用“強(qiáng)度×時(shí)間”來(lái)表示,，強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要比較短，如果強(qiáng)度低則持續(xù)時(shí)間就要長(zhǎng),。以步行為例,，可從5000步/日，漸增至7000～10000步的步行,，進(jìn)而快步步行,，階段性地增加運(yùn)動(dòng)量；可遵循“3,、5,、7”原則，即每日3000米（30min內(nèi)）,，每周5次,，每次步行后脈搏與年齡之和為170。

4,、藥物輔助治療,，西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療較好,。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,，切不可濫用。