<optgroup id="2yk02"></optgroup>
婦產(chǎn)科
發(fā)布時(shí)間：2012-12-25
不少痛經(jīng)女性有這樣的感受：“有時(shí)候工作忙起來,，東跑西顛，反而痛經(jīng)沒有那么厲害了,?！边@讓*些人很疑惑：痛經(jīng)不是提倡休息嗎？運(yùn)動會不會加劇疼痛,？ 痛經(jīng)到底是怎么*回事,？
痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多,，病機(jī)復(fù)雜,，反復(fù)性大，治療棘手,，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍,，表現(xiàn)為①疼痛多來自月經(jīng)來潮后開始,，*早經(jīng)前12小時(shí)就發(fā)生疼痛，以來月經(jīng)*1日疼痛*為劇烈,，持續(xù)2-3日后緩解,，疼痛常呈痙攣性，周期性發(fā)生于下腹部脹痛,，可蔓延至骶腰背部,，甚至涉及大腿內(nèi)側(cè).；②可伴有惡心,、嘔吐,、腹瀉、頭暈,、乏力,，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗,；③婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn),。
原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。而中醫(yī)認(rèn)為,，月經(jīng)以血為本，以氣為用,，當(dāng)氣血不足,，脾胃虛弱，腎功能虧損,，使女性沖任,、胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”,，造成痛經(jīng),；當(dāng)情志過極，肝郁不舒,，郁久化火,，致氣滯血瘀；或平時(shí)過分食用寒涼食物,，經(jīng)期受寒,，使血瘀寒凝，滯于胞宮,；或感受濕熱之邪,，與血互搏，濕熱瘀阻,，當(dāng)氣血凝滯于沖任,、子宮,、胞脈，塞而不通,，則會形成“不通則痛”,。
專家表示，排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),，如果平時(shí)或經(jīng)前能夠堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動,，能調(diào)活全身氣血，化瘀行氣,，的確可以有效緩解痛經(jīng),。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅(jiān)持每天進(jìn)行小步快走運(yùn)動，時(shí)間以30——40分鐘為宜,。通過適當(dāng)運(yùn)動可以增強(qiáng)身體抵抗力,，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移不少女性對痛經(jīng)的恐懼，可以嘗試,。
另外,，注意做好痛經(jīng)的護(hù)理：
1．注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等**性強(qiáng)的食物,。2．還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài),，并要積極治療慢性疾病。3．消除對月經(jīng)的緊張,、恐懼心理,，解除思想顧慮，心情要愉快,?？梢赃m當(dāng)參加勞動和運(yùn)動，但要注意休息,。 4．疼痛發(fā)作時(shí)可對癥處理,，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理，喝*些熱的紅糖姜水也會收到良好效果,。5．吃止痛藥 不少女性害怕藥物有副作用,，排斥止疼藥，其實(shí),，如果疼痛難忍,，應(yīng)該服用止疼藥來緩解，由于量小,，并不會產(chǎn)生太大的副作用,，但服用何種藥物，*好聽醫(yī)生的建議。
婦產(chǎn)科 溫雪花
贛公網(wǎng)安備 36010302000044號
掃碼關(guān)注
