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且行且珍“膝”，中醫(yī)針灸調(diào)理膝骨性關節(jié)炎,！

發(fā)布時間：2018-08-02

膝關節(jié)是人體活動量最大的關節(jié),，
日積月累，
它也是人體磨損最大,、
老化最快的部位。
且行且珍“膝”！
小編偷偷告訴你,，
中醫(yī)針灸養(yǎng)護膝關節(jié)的小秘密！

世界衛(wèi)生組織將心腦血管疾病,、癌癥,、骨關節(jié)病并列為人類健康3大殺手。膝骨關節(jié)炎（KOA）是臨床上最常見的骨關節(jié)疾病,，并且膝關節(jié)是生命的支點,，絕不容忽視。

膝骨性關節(jié)炎是什么,？

這個病是由于年齡增長,、膝蓋退行性變化所致的疾病,，在中年以后多發(fā)，患病率隨著年齡的增長而增加,，它導致的膝蓋疼痛,、僵硬、腫脹,、活動不利等給患者帶來很大的痛苦,，嚴重者關節(jié)畸形，甚至需要做關節(jié)置換手術,，嚴重影響患者的生活質(zhì)量,。膝骨性關節(jié)炎屬于中醫(yī)的“骨痹”“痹證”，多認為是積累性勞損,，加上感受風寒濕邪,，以及中老年肝腎虧虛，氣血不足,，筋骨失養(yǎng),，氣血不暢而導致的骨脈瘀阻。

患上膝骨關節(jié)炎的癥狀,？

典型的癥狀有以下幾點：
1,、不同部位有壓痛；活動時關節(jié)疼痛,，尤其是負重明顯時癥狀加重,，如上下樓、下蹲站起,、抬起重物等,；
2、休息后疼痛緩解,，但長期休息后關節(jié)僵硬,；
3、常有骨摩擦音,，有時候咔咔的,；
4、若有一過性滑膜炎和關節(jié)腫脹,、關節(jié)腔積液,，常會導致活動受限；
5,、嚴重者可有變性,，膝內(nèi)翻和膝外翻，所謂“羅圈兒腿”。

引發(fā)膝骨關節(jié)炎的“罪魁禍首”,？

1,、年齡 這個病就是退行性變化，屬于人體自然的退化,，年齡越大的人越容易出現(xiàn);
2,、體重 在日常活動中,，膝關節(jié)的負重為自身體重的2~4倍,，國外有文獻報道體重指數(shù)每增加5個單位，膝骨關節(jié)炎的危險因素將增加35%,！所以說,，膝蓋壓力大大的，控制體重很重要,！
3,、性別 這個病在女性中發(fā)病率更高。首先,，女性生育期時,，生產(chǎn)后會出現(xiàn)膝關節(jié)沒力、怕冷,、酸痛等,，這種一般是一次性的。不過如果產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好,，膝蓋的問題就會積累下去,。其次，女性在30歲后,，骨量流失,，骨密度下降,，會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛,。這個時期，男女都會有,。第三,，女性更年期會出現(xiàn)一輪更為嚴重的骨丟失，到70歲,，還有第二輪骨丟失;
4,、生活環(huán)境 尤其是寒冷或潮濕的環(huán)境也是危險因素之一;
5、關節(jié)外傷 膝蓋的磕磕碰碰也會造成很大傷害;
6,、運動,、鍛煉 這里的運動是說過度的、不適當?shù)倪\動鍛煉會損傷膝蓋，比如深蹲,、爬山或長期爬高樓,、強迫**（如長時間蹲、跪等）,。

如何確診膝骨關節(jié)炎,？

這個病診斷不難，根據(jù)癥狀和一個普通的X光片,，很容易就能識別出來了,，主要表現(xiàn)為膝關節(jié)間隙變窄，脛骨髁間隆變尖,。

***治療方法有哪些,？

常用幾種治療方法利與弊：
1、膝關節(jié)置換是治療嚴重KOA的主要手術方法,，可以有效緩解疼痛,、改善關節(jié)功能，由于關節(jié)假體有一定的使用壽命,，磨損后需要再次更換,。
2、關節(jié)腔內(nèi)注射可以快速消除炎癥**,，緩解關節(jié)疼痛和腫脹,，但注射本身可損害軟骨，因此不宜反復使用,。
3,、藥物治療骨關節(jié)炎是一種炎性疾病，需要某些抗炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療,，但止痛藥不良反應較多,，容易出現(xiàn)胃腸道損傷、引起心血管疾病,。
4,、非藥物治療改變不良生活方式、適度鍛煉,、針灸治療等,，有一定治療效果且無不良反應。

中國骨關節(jié)炎診療指南（2007年版）將針灸作為重要的非藥物治療手段,，歐洲KOA治療指南將針灸列為Ｉ級證據(jù),，美國也將針灸作為治療KOA疼痛主要的非藥物手段。

針灸起效的關鍵是什么?

從現(xiàn)代醫(yī)學來看：
①針灸能有效改善病變局部的微循環(huán),，促進關節(jié)內(nèi)外的血供,，改善軟骨的營養(yǎng)供應,，減輕滑膜的炎癥；
②有效控制中樞鎮(zhèn)痛類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,，有良好的止痛效果,；
③有效恢復股四頭肌的功能，糾正膝關節(jié)力學失衡,，緩解患側膝關節(jié)癥狀并改善其功能,。

從中醫(yī)學角度來看：針灸具有祛風濕、散風寒,、利關節(jié),、通經(jīng)絡、止痹痛的功效,。

此外現(xiàn)代康復物理治療,，如熱敷、超聲,、電療也能對KOA起到緩解疼痛,，改善功能的作用。治療膝骨關節(jié)炎要做到“早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療”，以達到良好的治療效果,。