健康大講堂
發(fā)布時(shí)間:2017-02-02
“過年啦,!過年啦!咱中國人一年中最重大的節(jié)日??!” “辛苦一年啦,!我可要趁這機(jī)會(huì)好好放松放松!現(xiàn)如今,,這條件,!要想吃點(diǎn)啥好東西,那咱還是不在話下滴,!” “聚會(huì)-搞起來,!親戚-走起來!朋友-拉過來,!美食-吃起來,!酒杯-舉起來!”
2進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)
當(dāng)然,,節(jié)后還要調(diào)整好心情,“清腸行動(dòng)”是一個(gè)讓腸胃慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)的一個(gè)過程,,不能操之過急,,要讓自己以良好的心情和充沛的體力繼續(xù)投入到年后的工作生活中。