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低血糖究竟什么“鬼”,？做好這些，跟低血糖說拜拜,！

發(fā)布時間：2019-12-13

    劉大爺?shù)昧颂悄虿∈嗄?，由于自己不重視，導致血糖忽高忽低，?jīng)常因為低血糖住院治療,。最近,，劉大爺又因為低血糖來住院了，通過檢查,，劉大爺除了低血糖,，還并發(fā)了嚴重的腦梗！醫(yī)生告訴劉大爺,，這都是低血糖惹的禍,！低血糖可導致意識模糊、記憶力減退,、幻覺等嚴重不適,，甚至可引起低血糖昏迷和不可逆的腦損傷，還可以誘發(fā)腦卒中和反跳性高血糖,。

    許多糖尿病朋友都能充分認識到高血糖的危害,，卻往往忽視了低血糖的危害,，一次嚴重的低血糖或由此誘發(fā)的心腦血管事件,，可能會抵消一生維持血糖在正常范圍所帶來的益處。如果把高血糖比做狼群,，那么嚴重的低血糖就是一頭猛虎,，它對人體健康的打擊是巨大甚至是致命的。

    對于正常人而言,，低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L,。而對于糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L即可診斷為低血糖。

    低血糖早期通常表現(xiàn)為心悸,、手足乏力,、出虛汗、饑餓感,、面色蒼白,、惡心嘔吐等，較嚴重時可出意識模糊,、精神失常,、昏睡、昏迷等,。一旦出現(xiàn)低血糖早期不適癥狀應立即監(jiān)測血糖,，切勿大意！

    發(fā)生低血糖的原因有哪些呢,？
    1.飲食不規(guī)律,；
    2.進食過少；
    3.使用降糖藥物后未及時進食,；
    4.運動量過大,；
    5.過量使用降糖藥物,；
    6.空腹飲酒 ；
    7.老年和腎功能不全的患者,。

    低血糖的預防策略
    首先,，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食規(guī)律,，定時定量進餐,，對容易發(fā)生低血糖的時段進行分餐制，勻出一部分主食量留作加餐,，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量,。
其次，運動要適量,，許多糖友都有晚餐后出去活動的習慣,，注意運動量不要太大，時間不要太長,，同時要注意監(jiān)測睡前的血糖,，血糖偏低要適量加餐。

    再次,，合理使用降糖藥,，無論是胰島素還是口服降糖藥，藥物使用過多都會發(fā)生低血糖,，糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖,，不要隨意調(diào)整藥物劑量，必須在醫(yī)生指導下用藥,。

    最后,，酒精的攝入，特別是空腹飲酒也是造成低血糖的一大元兇,，糖尿病患者要盡量避免酗酒和空腹飲酒,。

    特別提出，老年患者,、病程長,、腎功能不全的患者更容易發(fā)生低血糖，對這些患者,，更要謹慎降糖,，避免低血糖的風險。反復發(fā)生低血糖的患者應在專業(yè)醫(yī)生的指導下調(diào)整糖尿病的治療方案,。