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戰(zhàn)“疫”期間，如何平穩(wěn)控糖,？

發(fā)布時(shí)間：2020-02-19

庚子冬春跨年,，一場突如其來、態(tài)勢(shì)兇猛的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情陰影,，籠罩荊楚大地,，蔓延波及全國,。

根據(jù)目前的數(shù)據(jù)報(bào)道,，“新冠肺炎”的重癥、死亡患者大部分是合并多種基礎(chǔ)疾病的中老年患者,，而糖尿病是其中常見的基礎(chǔ)疾病,。與正常人相比，糖尿病患者抵抗力低,，更應(yīng)注意預(yù)防新型冠狀病毒感染,。糖尿病患者，在疫情期間,，應(yīng)當(dāng)如何加強(qiáng)自身防護(hù),，平穩(wěn)控制血糖呢？

1,、合理膳食：不可暴飲暴食,、少油膩、多蔬菜,、適當(dāng)進(jìn)食水果,，減少外出聚餐，盡量在家就餐,。

2,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周可進(jìn)行約150分鐘中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如原地踏步,、太極拳,、健身操等。

3,、遵囑治療：遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降糖藥或注射胰島素,，切不可隨意中斷治療。

4,、監(jiān)測(cè)血糖：建議每周監(jiān)測(cè)2-4次空腹或餐后2小時(shí)血糖,。

5,、注意衛(wèi)生：戴口罩，勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)注意用紙巾或手肘捂住口鼻,，居室注意通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)注意保暖,，避免受涼,。

6、警惕新型冠狀病毒感染癥狀,，及糖尿病急性并發(fā)癥表現(xiàn),。

7、綜合控制：每日自行監(jiān)測(cè)血壓,，有條件的患者定期查血脂譜,。

8、心理健康：規(guī)律作息,，保持心情愉悅,，針對(duì)疫情端正心態(tài)，既要重視,，又不恐慌,。

9、避免接觸有發(fā)熱,、咳嗽,、打噴嚏等呼吸道癥狀的病人，減少前往人群密集的場所,。

10,、一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、氣促等癥狀,，應(yīng)佩戴口罩及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診，避免傳染家人,。

11,、糖尿病患者如有病情相關(guān)的問題要咨詢，可撥打內(nèi)分泌代謝科電話咨詢,。朝陽院區(qū)：0791-86728276,、撫河院區(qū)：0791-86618084。

來院就診小貼士：

1,、做好個(gè)人自我防護(hù),，如必須來院開具降糖藥物，必須帶好口罩,，最好乘坐私家車,。

2,、建議提前通過微信公眾號(hào)、醫(yī)院官網(wǎng),、電話進(jìn)行預(yù)約掛號(hào),，按照預(yù)約時(shí)間來院就診，減少在候診區(qū)內(nèi)聚集,。

3,、醫(yī)生診室內(nèi)原則上一次只接診一名患者，最多可有一名家屬陪同,。

4,、疫情期間，為減少新冠肺炎交叉感染風(fēng)險(xiǎn),，對(duì)于病情穩(wěn)定的糖尿病特殊病患者,，我院可一次性開具不超過三個(gè)月用量的降糖相關(guān)藥物。

雖然宅家?guī)砹朔N種的不便,，但血糖的控制卻不能放松,，我們希望通過傳遞這些糖尿病管理的小知識(shí),，幫助糖友們更好的保護(hù)自己,，預(yù)防疾病。大疫當(dāng)前,，眾志成城,，全國上下團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱,，我們有信心必將打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,。