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科學(xué)營養(yǎng)減重 暢享健康人生

發(fā)布時間：2022-01-27

為幫助更多人科學(xué)減重,，了解科學(xué)減重知識,，近日，我院臨床營養(yǎng)科舉辦2021年度科學(xué)減重分享會暨減重明星頒獎會,，邀請多名成功減重的職工進(jìn)行交流分享,。

分享會上，成功減重的職工分享經(jīng)驗,。怎樣在遵守營養(yǎng)師量身定制的食譜前提下,，制作好看又好吃的減重餐？供應(yīng)室雷蘊(yùn)分享減重餐的制作經(jīng)驗和烹飪技巧,，現(xiàn)場制作減重餐,。減重相對容易，難的是如何維持體重的“長治久安”,，病案室樊紅敏為大家展示隨時隨地可以動起來的減脂運(yùn)動,。宗雪艷醫(yī)生給大家講解體重反彈的應(yīng)對措施，現(xiàn)場教授職工做簡易健身操,，建議大家制定有效的體重管理計劃,。

丁潯主任給減重明星頒獎，一位獲獎職工表示,，在臨床營養(yǎng)科專業(yè),、細(xì)心的指導(dǎo)下，已成功瘦身30斤，現(xiàn)在爬樓都感到輕松自在,，脂肪肝也明顯緩解,。按照減重方案來調(diào)整飲食，一點也不覺得餓,。體重減下來后,，血糖控制的很好，降糖藥都停了,。分享會在大家熱烈的討論聲中結(jié)束,，很多職工都意猶未盡，為臨床營養(yǎng)科今后的減重工作提出建議和意見,。

臨床營養(yǎng)科是我院特色減重門診,，2019年起被中國醫(yī)促會營養(yǎng)與代謝分會授予首批“醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重教學(xué)單位”稱號。加入北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科陳偉教授牽頭搭建的一個系統(tǒng)完備,、流程規(guī)范,、培訓(xùn)全面細(xì)致的減重平臺，為眾多單純性肥胖或合并血糖高,、脂肪肝,、高尿酸血癥、高血壓等慢病超重肥胖者提供科學(xué)減重服務(wù),。