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健康促進(jìn)
發(fā)布時(shí)間：2018-08-10
出現(xiàn)九大癥狀提醒您要體檢
這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血,、驗(yàn)?zāi)?，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時(shí)要多喝水,，忌辛辣,、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會(huì)很好,。
應(yīng)檢查血壓,。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35-40歲時(shí)出現(xiàn),。要調(diào)整飲食,，選擇一些有益的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳,。
這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果,。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎,。
因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣,，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺,，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感,。初期癥狀為容易激動(dòng)、脾氣暴躁,、愛哭,、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂,。
這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,，它們含有可以加固靜脈壁的纖維,。
可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品,、肝臟,、海鮮。
女性比男性更容易患分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落）,。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力,、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致,。
這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位,。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了,。
健康檢查是預(yù)防疾病最有效的手段,，三類人群更應(yīng)定期健康檢查,。
資料顯示，白的脂肪肝,、高脂血癥,、冠心病等患病率比整個(gè)人群患病率高，可能是因?yàn)榘兹瞬灰?guī)律的飲食方式,，擾亂了其正常的代謝,，為脂肪肝等發(fā)病提供了條件。如果每年做一次認(rèn)真的體檢,，這些疾病便能做到及早發(fā)現(xiàn),、及時(shí)治療。
亞健康狀態(tài)在中年以后變得明朗化,，滑向疾病的步伐迅速加快,。肩負(fù)事業(yè)和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態(tài),，否則不久的將來,，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病，十分之一死于腫瘤,，五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外,，只有十分之一的人才有希望安享天年。
健康體檢,，是預(yù)防疾病的有效手段之一,。通過體檢，我們可以了解自身健康狀況,，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病,，以便能早發(fā)現(xiàn)早治療疾病的發(fā)展，收到事半功倍的效果,。雖然有些人進(jìn)行了體檢,，但是由于對(duì)體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，往往出現(xiàn)偏差,，使健康體檢的目的難以達(dá)到,。所以我們要牢記“五大禁忌”、“四大誤區(qū)”,。
體檢采血一般要求早上7：30～9：00進(jìn)行,，采空腹血，最遲不宜超過9：30,。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響,，使血糖值失真。所以應(yīng)該盡早采血,，不要輕易誤時(shí),。
采血要求空腹，但對(duì)慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待,。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥,，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升,，發(fā)生危險(xiǎn),。按常規(guī)服藥后再測(cè)血壓，體檢醫(yī)生也可對(duì)目前的降壓方案進(jìn)行評(píng)價(jià),。對(duì)糖尿病或其他慢性病患者,，也應(yīng)在采血后及時(shí)服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療,。
體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項(xiàng)目,，既有反映身體健康狀況的基本項(xiàng)目，也包括一些針對(duì)惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項(xiàng)目,。有些檢查對(duì)疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義,。有的人因害羞，自動(dòng)放棄該項(xiàng)檢查,，若受檢者真有病變,，自然也就失去了治療的***時(shí)機(jī),，其后果不言而喻。
病史,，尤其是重要疾病病史,，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，有的受檢者抱定一種“考核”一**檢醫(yī)生水平的心理,，認(rèn)為疾病只能靠查出來,，不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違,。病史陳述要力爭(zhēng)做到客觀,、準(zhǔn)確，重要疾病不可遺漏,。
每當(dāng)有名人得病或猝死,、就會(huì)引發(fā)一股體檢熱潮。人們看起來是越來越關(guān)注自己的身體健康了,、可怎么說都有點(diǎn)臨時(shí)抱佛腳的意思,。累了才休息、渴了才喝水,、病了才就醫(yī)……這是許多人的生活方式,、結(jié)果呢?專家說、身體有病時(shí)“亡羊補(bǔ)牢”肯定不如沒病防病,、把握健康的主動(dòng)權(quán),、這才是現(xiàn)代健康養(yǎng)生的真諦所在。體檢切忌跟風(fēng),、不要非等某某名人離世來為你敲響健康警鐘,。
常規(guī)的健康體檢是查體而不是查病,、可不能對(duì)它的期望值太高。它只能說是一個(gè)初檢,、一些常見病是可以被發(fā)現(xiàn)的、比如說,、尿常規(guī)可以發(fā)現(xiàn)腎臟方面的嚴(yán)重疾病,、而高血壓、乙肝,、還有明顯的肺部疾病則可以通過測(cè)量血壓,、驗(yàn)血和X線檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)。專家說,、但對(duì)于一些較復(fù)雜的病,、常規(guī)的健康體檢就無能為力了。千萬不要覺得體檢合格就萬事大吉,、而輕視了醫(yī)生在體檢報(bào)告中所簽署的意見,。要認(rèn)真實(shí)施體檢結(jié)論中醫(yī)生給您量身開出的健康處方。
有些人體檢時(shí),、對(duì)身體的重要器官(如心、肺,、肝,、腎)的檢查非常重視、但忽視耳鼻喉科這樣的“小科”,、對(duì)血脂,、血糖很關(guān)心、卻不查尿常規(guī),。心,、肝、肺等重要臟器要查,、眼耳鼻喉也千萬不要漏檢,。尤其是鼻咽癌、早期沒有癥狀,、多數(shù)患者都是在體檢中發(fā)現(xiàn)的,。
現(xiàn)在聽說X線檢查對(duì)人體有害、許多人便拒絕拍片,。就因?yàn)槿绱?、有人錯(cuò)過了治療肺癌、肝癌,、腎癌,、乳腺癌的***時(shí)機(jī),。實(shí)際上、現(xiàn)在的X線檢查的輻射劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際上規(guī)定的人體器官可接受的射線劑量標(biāo)準(zhǔn),、而且一年一兩次,、一次幾十秒的X線檢查、對(duì)人體的危害程度并不大,、除了女性妊娠期不宜檢查外,、其他人不用過多擔(dān)心。
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